暮らしの中に青汁を

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青汁って、いろんなサイトやブログで噂を聞いていて、一度試してみたいと前から思っていたのです。

でも、青汁と聞いて思い出すのは、「う～まずい！！」の例のCM（笑
まずいのはちょっと・・・と、なかなか思い腰が上がりませんでした。

1日に必要な野菜の摂取量は、350g。内、緑黄色野菜が120gで淡色野菜が230g。こうやって数字を聞いている限りではイマイチピンときませんが、これを1日の食事で摂るとなると、結構大変なのではないかと思います。

私はもともと野菜が大好きなので、野菜だらけの献立であっても、別に苦痛ではありません。

ですが私の好みだけで食事を決めることはできませんので、どうしても野菜が不足がちになってしまうのです。

だから以前から、何か良い栄養補助食品はないかといろいろ探していました。

で、行き着いたのがこの青汁です。
行き着いたのはいいものの、やっぱり少し抵抗が・・・・（笑

私が注文したのは、ファンケルの青汁のお試しセット。
粉末青汁が1回飲み切りサイズになっているスティックが10本＋おまけ5本＋シェーカーがセットになっていて、お値段980円。

このスティック1本に対して水100ccで溶かして飲みます。
まずはそのまま1口飲んでみたのですが、このままではさすがに私は飲めません。そこまで「苦い」という感覚はありませんでしたが、粉っぽさが少し気になります。

そこで今度は、水と同じ量のアセロラドリンクを混ぜてみました。

これならいけます。
それでも最初はあまりおいしくないと思っていたのですが、毎日飲み続けているうちに、味に慣れてきたのか、おいしいと感じるまでになりました。

どんなことでもそうですが、やっぱり継続していくことが大切です。継続していく上で、「おいしくないもの」だと少々きついですが、この青汁なら毎日続けて飲めそうです。

今のところ劇的な効果は現れていませんが、足りない栄養を補うという意味でも、ずっと続けていこうと思います。

ということで、ファンケルだけでなく、いろんなところで販売されている青汁を、まずは飲み比べてみようと思っています。やっぱり安くておいしいのがいいですものね(^^)

詳しくは以下のリンクを参照ください。
なかなかおいしいですよ～。

⇒ファンケル青汁

　

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