スローライフな日常

これ、今の私の最大のテーマです。

世の中には本当にさまざな情報が溢れています。
価値があるもの、そうでないもの。
必然的に私達は、それを見極める能力を求められます。

分からないこと・知りたいことは、インターネットで検索をすればいつでも知ることができますが、
果たしてその答えが正しいのかどうかは、何をもって判断すればいいのでしょうか。

以前、私の担当する生徒さんに言われたことがあります。
「エクセルの計算結果が正しいということを、どうやって確かめればいいの？」
う～む。
答えに詰まりました(^^；

本当に確かめたかったら、電卓を使って計算するしかないのですが、
今度は電卓の計算結果が正しいのかどうかわからないということになって、
最後に行き着くところは暗算です（笑
結局自分で計算して、自分の目で確認するというところでしょうか。

世に溢れる情報もこれと同じ（かどうかは分かりませんが）で、
インターネットだけではなくて、テレビ、ラジオ、新聞、雑誌、その他あらゆるマスメディアから与えられる情報を吟味し、
その中から何を選び、何を選ばないかを自分で決めなければなりません。
これだけ情報が氾濫していると、情報に踊らされずにいることは、決して簡単なことではありません。

私は、仕事やサイト運営、その他日常生活全般に行き詰まりを感じたとき、
どこかに答えはないものか、ネットや本で情報を探してしまいます。
もちろん明確な答えは得られません。
ですが、ヒントは見つかりますし、自分にも応用できそうな事例がみつかったりします。

そしてここからが問題。
情報は、いくら頭に詰め込んでも、それを活用しなければ意味がないということ。
活用とはすなわち、自分のライフスタイルや仕事に当てはめて実践するということです。

この実践力がないと、いくらすばらしい情報を持っていても宝の持ちぐされ。
持っていないのと同じことです。

だからいくらヒントが見つかっても、それを使わなければ結局忘れていってしまい、
同じ場所で何度もつまづいてしまうという事にもなりかねません。

私はよく本を読みます。
小説・エッセイ・哲学書・ノンフィクション・ビジネス書。
本当にありとあらゆる種類の本を読みますが、最近ちょっと思うことがあります。
それは、本の中には、読む過程を楽しむための本と、読み終わった後が大切な本の2種類があるような気がするということ。

今の私は、両方ともを、読む過程を楽しんでいます。
一人の著者の一つの意見として読むのであれば、別にそれでも構わないと思います。
ですが、仕事に生かしたい、生活に活用したいと思っているときはそれではダメなのです。

情報を得るだけで満足するのではなく、実践力を培う。
これが今の私の、最大のテーマです。

　

今日は暖かい1日でしたね(^^)
いくら冬好きとはいえ、あまりにも寒い日が続くと春が恋しくなってきます。
さて、そんな暖かった今日なのですが・・・

私の住む地域では、ちょっと雨が降りました。
かなり中途半端な量の雨です。

中途半端に雨が降ると一番困るのが、車がとんでもなく汚くなることです(ーー;)
ついこの間洗車したばかりなんですけど・・・

車を買ったばかりの頃は、もう嬉しくて嬉しくて、洗車グッズを買い込んで自分で洗車していたのですが、
今ではガソリンスタンドにまかせっきりです(^^；
あまり車に乗らないので、私は2週間に1度くらいしか洗車をしないのですが、
車をお持ちのみなさまは、どのくらいの頻度で洗車しているのでしょうか？

よく黒い車は汚れが目立つ、いや白だって目立つなんて議論しているのを小耳に挟みますが、
結局のところ、どんな色でも汚れれば汚れは目立ちます。
車の汚れを車の色でごまかそうとすること自体、まちがっているんですよね(^^；
やっぱりまめに洗車しろってことでしょうか。
と、自分に言い聞かせてみたりして。

でも車って、あまり頻繁に洗車していると、細かい傷などが増えていくのでしょうかね。
車にあまり、というかまったく詳しくないので、よく知らないのですが、どうなのでしょう。
それともそんなやわな作りではないのかな？

車好きな友人が、以前綿棒を使ってサイドミラーとかを掃除しているのを見たことがありますが、
私にはそこまでできません(^^；
情熱の全てを車に注ぎ込んでいるのを見ると、「すごい」としか言いようがありません。
でもそれだけ夢中になれるものがあるということは、幸せなことなのかもしれませんね。
しかしお金がかかるぞ。かなり。

私の車、先ほど運転して帰った時に、フロントガラスがかなり汚れていたのですが、
ボディーはいったいどんなことになっているのでしょうか。
夜なので暗くてよく見えなかったのですが、明日の朝が楽しみです（笑

　

私は、シュミレーションをするのが大好きです。

シュミレーションなのか妄想なのか、その境界線はかなり微妙ですが、
とにかくいろんな出来事を、あらゆる角度から思い描くのが大好きです。

ついこの間は、一人暮らしを始める時に、家電製品や部屋の家具を全て無印良品で揃えたらいったいいくらになるのか、シュミレーションしたばかりです。
決して暇なわけではないですよ（笑
でも金額を全てエクセルに入力して保存しているあたり、やっぱり暇なのかもしれません(^^；

現実問題として、経済的に絶対に無理なので時間の無駄かもしれませんが、
モチベーションを維持できるし、何より楽しいのでやっぱりやめられません。

就職の面接や大切な仕事などでも、自分が成功しているところをイメージすると、
事がうまく運びやすいとよく言われていますよね。
私としては、それとまったく同じ考えでこういったシュミレーションをしているのですが、
よく考えてみると、やっぱり少しずれているのかも（笑

でもいくら念入りにシュミレーションしたからといって、必ずしもその通りに物事は運ぶかというと、そうでもないわけです。
特に人が絡んでいる場合、相手がどう出るかなんて事は予測不可能です。
そこが、人と関わることのおもしろさであり、難しさでもあるわけですけどね。

それと、ついついやってしまうのが、失敗シュミレーション。
まだ起こってもいない出来事を、あれこれ考えては一人で沈んでいってしまいます(^^；
これ私の悪い癖なんですけどね・・・。

そのほとんどが取り越し苦労に終わるということに気が付いてからは、
なるべく考えないようにはしているのですが、無意識のうちにやっちゃってます。

失敗した時の対処法を考えるよりも、どうやったらうまくいくかを考えた方が建設的ですし、絶対に楽しい。
それが分かっているので、暗～いことを考えてしまう時は、もう無理矢理思考を切り替えています。

シュミレーションもやり過ぎると、考えすぎて行動に移せないなんてこともありますが、
それでも、何かをやり遂げたいと思っているときには、必要不可欠な作業です。
できるだけ前向きに、楽しみながら続けていきたいと思っています(^^；

　

なんだか怪しげな雰囲気を漂わせた写真になってしまいましたが、さてこれはなんでしょう？

正解：さくらびよりです。

ミスド好きの同僚が、食べようと思って買って帰ったら、
「旦那に全部食われた」と言っていたので、
食べ損なった同僚に代わって、私が買ってきて食べてみました（笑

我が家は3人家族なので、けんかしないように一人ひとつずつ、
抹茶びよりとさくらびよりを織り交ぜて買って帰りました。

肝心のお味ですが、う～ん、私にはいまいち。
和菓子が好きな人にはいけると思いますが、私実はあの和菓子系の甘さって苦手なんですよね～。
じゃあ買うなって感じですけど（笑、おいしそうだったのでついつい。

話は変わりますが、今日はお休みでした。
約3ヶ月ぶりに美容院へ。
美容院って、長時間じっと座っていないといけないので、苦手なタイプの人に接客されると結構苦痛ですよね(^^；
でもこのお店のスタッフの人はみんな、とっても気さくで楽しい人ばかりなので、いつも楽しいひと時を過ごさせてもらっています。

で、ここで話題になったのがヨガ。
以前から興味があったヨガをやってみたくて、教えてくれる教室をあちこち探していたのですが、
休みや時間が合わなくて、なかなかいいところがみつからなかったのですね。
今日そんな話を担当の美容師さんにしたら、とあるヨガ教室を教えてくれました。

といっても、そこに行ったことがあるわけではなくて、前にチラシを持って教室の先生らしき人が美容室を訪れたとのこと。
歩いてすぐのところだったので、帰りにちょっと行ってみました。

が、怪しすぎて一人では中に入る勇気がありませんでした（笑
いや、別に変な意味ではないのですが、ちょっと立地が悪すぎます(^^；
とあるビルの3Fにあって、せまい階段を上がって行くようになっているのですが、
ビルの中がまったく見えないので、1Fに置いてあったチラシを持って、そそくさと退散してしまいました（笑
ちなみにこのビル、1Fが探偵事務所、2Fが料理教室、3Fがヨガ教室と、なんとも不思議な構成です(^^；

帰宅してからインターネットで調べてみると、ちゃんと全国展開している教室で、
別に変なところではなさそうだったので、おそるおそる電話してみました。
電話に出てきたのは、明らかに日本人ではない女性。
といっても日本語は話せるようで、私がしたいろんな質問に丁寧に答えてくださいました。

チラシを見ると「1日クラス体験：1,000円」とあったので、とりあえずこちらを予約してみました。
でもやっぱり一人では少々不安だったので、会社の後輩を巻き添えに（笑
来週2人で行ってきます。

すごく楽しみなのですが、微妙に不安だったりして（笑
というか、かなりの運動不足なので、次の日の筋肉痛が恐いです(^^；
そうそう、オーラ診断とかもしてくれるみたいです。
はたして私にはどんなオーラが出ているのか。
乞うご期待です（笑

　

春眠、暁を覚えずと言いますが、春にはまだ遠いですよね・・・。

なんだか最近、ものすごく眠いです。
お風呂の中で眠りそうになったり、ブログを書きながら眠ってしまったり(^^；

このことわざの大意は、
「春の夜は寝心地が良いので、朝なかなか目覚めない」
ということなので、私の場合少し意味は違うのですが、とにかく眠い(笑

私の生活パターンは、日によって若干の違いはありますが、
夜12時就寝、朝6時起床。
約6時間の睡眠です。
睡眠時間が多いのか少ないのかはよくわかりませんが、私にとってはこれがベストの状態です。

さすがに休みの日はもう少し遅くまで眠っていますが、
休みだからといってだらだらとお昼まで眠ったりしていると、その日1日だらだらと終わってしまうので、
なるべく早い時間に起きるようにしています。
それになんだかお昼まで寝ていると、せっかくの休日の半分を睡眠に費やしてしまって、
なんだか損した気分で嫌なんです（笑

最近眠気のピークに襲われるのが、仕事から帰ってきてほっと一息ついている時と、昼食の後。
私の場合、常に立って歩き回っている仕事なので、眠らずにすんでいますが、
1日中座っているような仕事だと、完全に眠りに落ちていますね、私（笑

この眠気とともに私の中にやってきたのが、食欲です。
毎年冬になると、やたらお菓子が食べたくなります(^^；
基本的にストイックな要素がゼロの私は、これで毎年冬になると太ってしまいます。
気温の上昇と共に食欲が落ちていき、夏になるとまた痩せるということの繰り返し。
冬と夏の体重差は3kg～5kgくらいです。

冬に蓄積された体重は、夏になるといつのまにかなくなっているので、
いいと言えばいいのですが、悪いと言えば悪い（笑
いや、やっぱり悪いですね。この状態は(^^；

私ね、痩せています。
こんなことを書くと自慢しているようにとられるかもしれませんが、
「痩せている＝美しい」というのは、絶対に間違っています。
程よく豊かな、女らしい体型にかなり憧れを抱いています。

毎年健康診断では、もっと太ってくださいと言われるし、洋服のサイズも合わないし。
いろいろ悩みは尽きないのです。

だから、太るのは別に構わないのです。
構わないのですが、でも、ねぇ。
「なんでこんなところに肉が付くの？」
っていうところに肉が付くんですよ（笑

よく、「いくら食べても太らない身体がほしい」という言葉を聞きますが、
私の場合、「好きなところに肉が付けられる身体がほしい」です・・・。

ちなみに、肥満度を表すBMIという数値がありますが、こちらで計算できます。
右のイラストが、数値によって太ったり痩せたりするのが、結構笑えます。
私の結果は、17でした。
平均が22ですから、痩せすぎです。明らかに。
あぁ。肉が欲しい。部分的に（笑
今のこの食欲が、私の希望する部分だけに集中して栄養を運んでくれるように願っています。
まぁ無理だろうな・・・・

　

最近、スキンケアジプシー中の私です。

今まで使っていたスキンケアが、なんだか肌に合わなくなったような気がして、
最近いろいろなサンプルやトライアルセットをお試し中です。

暇さえあれば＠コスメをチェックしたりもしているのですが、
なにせものすごい数の商品とその口コミ。
余計迷ってしまったり(笑
いろいろ試してみて、最終的に自分のお気に入りを見つけていこうと思っています。

そんな中、以前から気になっていたのが、食べられる程お肌に優しい『池田さんの石鹸』。
5種類のせっけんの中から3種類を選べるお試しセットを注文してみました。

ハニーフェイシャルソープ桜、八女茶石鹸、竹炭石鹸、馬油石鹸、さくら蜜石鹸の中から自分の好きなものを選べるのですが、私は、ハニーフェイシャルソープ桜、竹炭石鹸、さくら蜜石鹸の3種類をチョイスしてみました。

この石鹸たち、馬油100%で作られていて、合成界面活性剤や香料・保存料・発泡剤などが一切入っていない、肌にも地球にも優しい石鹸なんです。

こういう無添加の化粧品や石鹸って、若干割高の感がありますよね。
でもこのお試しセット、送料無料の880円なんです。
通常50g800円から1100円くらい（石鹸の種類によって値段は違います）の商品で、
このお試しセットのサイズは25ｇで、それが3つということは大雑把に計算しても、
約1,500円くらいの商品を50%オフで使ってみることができます。

昨日注文したばかりなので、まだ手元にはありませんが、
今から届くのがとても楽しみです。
使用ルポはまた後日アップ予定です。

→池田さんの石鹸【送料無料】キャンペーン中-手作り無添加石鹸

　

ATOKが、おもしろいものをしていますよ(^^)

その名も、「全国一斉！日本語テスト」。
全部で30問の問題に答えて行くのですが、これが結構難しい(^^；
インターネットで答えを調べたい誘惑と戦いながら、なんとか問題終了。

国語力には自信があったのですが、終わってみればなんと41点・・・。
私のプライドはズタズタです（泣
いやホント、日本語って奥が深いですね。

でも私、国語の成績は良かったんですよ。
もともと読書大好きですし、古典の授業とかも好きでした。
と、言ってみてもしょせん41点・・・
なんだかかなり悔しいです。

最近日本語がブームみたいですね。
松嶋奈々子さんがCMをしている脳を鍛える大人のDSトレーニングも人気みたいですし。
これやってみたいんですよねぇ。でも、ニンテンドーDS持ってない・・・。

なんだかパソコンを使い始めてから、字を書く機会がこれまでより減ってしまって、漢字を忘れつつあるように思います。
読む方は平気なのですが、いざ書こうとすると思い出せないのです。
パソコンの場合、入力して変換すれば一瞬で出てきますからね。

ついでに言うとみなさん、知ってました？
ワード2003からの新機能、単語の意味を調べる方法。
ワード上で何か、なんでもいいので意味のある単語をまず入力してみてください。
そしてその単語の上にカーソルを移動して、キーボードの「Alt」キーを押しながらクリックしてみてください。

なんと！
その単語の意味が、右側の作業ウィンドウの中に出てきます。
始めて知ったときには、たまげましたよ(笑
ちなみに翻訳なんかもできちゃいます。

いったいどこまでパソコンは進化していくのでしょうか・・・。
それに合わせて私達人間の脳も進化していくべきなんでしょうね。
身体が運動をしないと弱くなっていくように、脳もたまには鍛えてあげないと、きっと衰えていってしまいます。
便利なのは良いことですが、その便利さに頼りきってしまうのは考え物です。
たまにはアナログな勉強も必要ということなのでしょうね。

このATOKの日本語テスト、2月28日までやっていますので、国語力に自信がある方、ぜひチャレンジしてみてください。
100点取れる人いるのかな・・・。

→全国一斉！日本語テスト

　

今日のお昼ご飯です♪

冬はやっぱり熱々のグラタンでしょ～。
ということで、ナスのミートグラタンを作ってみました。

これね、かなり簡単です。
オリーブオイルで軽くナスを炒めたあと、
ナス→ゆで卵→ミートソース→ナス→ゆで卵→ミートソースと、順番に重ねていって、
最後にチーズをかけてオーブンで焼くだけ^^；

簡単にできる割には、それなりに見えるので、そこがまたいいところ（笑
ジャガイモとかいれてもおいしいかもしれません。

やっぱりね、いきなり料理の達人にはなれません。
こういう簡単なところからはじめて行こうと、今日自分に言い聞かせてみました(^^；

　

日本ブログ大賞2006にエントリーしてみました。

ビジネス部門、マネー部門など、計14種類の部門の中から選んで応募するのですが、
私は、「ライフ部門」に応募してみました。
自薦・他薦両方OKなのですが、私はもちろん、自薦（笑

「読み物部門」にしようかとも思ったのですが、あまりの激戦ぶりにあっさり撤退^^；
このあたりが小市民なところなのですが・・・。

基本的に審査員の審査によって大賞が決まるようですが、
読者投票で選ばれる「読者賞」も今年から新設されていますので、
良かったらみなさま、清き一票をお願いしますm(_"_)m

ただし、応募・投票には登録が必要です。
メールアドレスだけで登録できますので、ブログをお持ちのみなさま、応募してみてはいかがでしょうか？
私は、350日の節約生活のジゾウさんがエントリーされていたので、早速投票させていただきました♪

私にとっては無謀とも思える応募ですが、今年はいろんなことにチャレンジしてみようかと。
でも、ここに応募されているブログを読むだけでも結構楽しいですよ(^^)
こんなにたくさんブログがあるのかと、あらためて実感してしまいましたが。

ちなみに、巷で話題のきっこのブログですが、「読み物部門」でダントツ1位です。
さすがですね。
毎日毎日、あれだけの長文がよく書けるものだと思います。

さて、この日本ブログ大賞ですが、応募が1月31日まで、投票が2月14日まで、結果発表が3月下旬となっております。
興味がある方はのぞいてみてください。
当ブログは、「ライフ部門」におります^^

　日本ブログ大賞2006

　

去年の年末大掃除の時に、聴かなくなったCDや読まなくなった本の整理をしたのですが、その時売ったCDや本の代金が先日振り込まれました。

捨てるのはもったいない！ということで、イーブックオフで売却したのですが、送った本・CDが併せて72点。
内、買取不可だったものが6点。
結局66点で、3,725円でした。

これを安いととるか、高いととるかはその人次第だと思いますが、
私にとっては満足です。
どうせ家に置いておいても、私は読んだり聴いたりしないので、
いくら安くなっても、それを必要としている人の元へ行った方が、本やCDもきっと幸せです。

3,725円って決して大金ではありませんが、臨時収入っていつも、なんだかちょっと得した気がしませんか？
かなり喜んでいる小市民な私です(^^；

このイーブックオフ、過去に何度か利用したことがあるのですが、かなり便利です。
インターネットで申し込みをしたら、こちらで用意するものはダンボールのみという気軽さ。
ダンボールに本やCDなどを詰めたら、あとは宅配業者の人が送り状を持って荷物を取りに来てくれます。

ただし、本・CDなどが全部で30点以上ないと取りに来てもらえないので、ご注意ください。
詳細はイーブックオフでご確認くださいね。
家にいらない本やCDが眠っているという方、是非利用してみてはいかがでしょうか？

→私の参考記事：まずは部屋の片付けを

　

今日は甥っ子のお食い初めでした。

お食い初めとは、子供が一生食べものに困らないようにと、赤ちゃんに食べものを食べさせる儀式で、
生後100日前後の時期に行います。
といっても、もちろん本当に食べるわけではなく、食べさせるふりをするだけです。

車で30分ほどのところにある姉のマンションまで、家族で出掛けてきました。
考えて見ると、私が大人になってから、こうやって家族揃って出掛けるのって、随分久しぶりのような気がします。
たまにはいいものですね(^^)

さて、肝心のお食い初めですが、楽しんでいるのは大人達だけですね。あれは（笑
母親である姉が、お箸で食べものを口まで運んでいくのですが、
主役の本人は、まるで無関心^^；
まだ生後3ヶ月なので当然と言えば当然ですが、かなり眠そうでした。

でもしばらく見ない間に、すくすく成長していました。
う～ん。可愛い。
私もすっかり叔母バカです（笑

たくさんのカメラマンに囲まれて、本人もご満悦のご様子。（たぶん）
たまに泣いたりぐずったりしていましたが、それでも終始ご機嫌でニコニコしていました。

最後にもう1枚甥っ子の写真を。

デジカメを買った嬉しさと、甥っ子の可愛さとの相乗効果で、写真を撮りまくってしまいました^^；

　

言葉の威力というものは、時に偉大なものです。

言葉：人の発する音声のまとまりで、その社会に認められた意味を持っているもの。感情や思想が、音声または文字によって表現されたもの。言語。（goo辞書より）

使い方を誤ると、人を傷つけ、それは自分にも跳ね返ってきます。
悪意を持って発せられた言葉は、必ず自分の元に戻ってくるものなのです。

物には言い方というものがあります。
同じことを伝えようとしても、言葉一つで相手に与える感情はさまざまで、
自分の意思よりも、相手の精神状態に大きく左右されるものです。
それが言葉の難しさ、裏を返せば魅力とも言えるのかもしれません。

言葉というのは、コミュニケーションツールのひとつです。
「言葉がなくても解り合える」のかもしれませんが、
時には、言葉を発しないと伝えられない思いもあります。

実際にヒトがいつから言葉を話すようになったのかは、推測の域を出ませんが、
仲間に自分の意思を伝える時に、言語を発するという手段が使えないと、非常に不便です。
よって、その必然性から、言葉というものが生まれたのではないかと、密かに思っているわけですが。

後になって冷静に考えてみると、
「なんであんなこと言っちゃったんだろう～」と思うことがよくありますが、
言った当初は自分を抑えきれる状態ではなく、思わず口をついて出てしまうんですね。
自分で自分をコントロールできないもどかしさって、かなりの自己嫌悪を引き起こします。

悪意のない一言に傷ついてしまった時、
「もっと他に言い方ってものがあるでしょう」と思ったとき、
私は、反面教師だと思うことにしています。

こんな言葉や、こんな言い方をすれば、相手はきっと嫌な気持ちになる。
それを覚えておくことによって、自分の発言をコントロールするようにしています。

ですが、嫌な言葉を発する時というのは、大体において自分も嫌な気持ちでいるわけで。
そんな時は理性なんてものは吹っ飛んでしまっているので、そんなことを考える余裕すらないのですが^^；

言葉によって傷つけられて、言葉によって癒される。
使い方次第で、善にも悪にもなり得る、結構強力な存在。

私はきっとこの先ずっと、話上手と言われることはないと思いますが、
不器用は不器用なりに、なんとか自分の意思を言葉にしていくしかありません。
世間の話下手のみなさん、いっしょに頑張りましょう^^；

　

この記事のタイトル、読めますか？

「おんだらにすけがん」と読むのですが、私がいつもお世話になっている漢方薬です。
これ、いいですよ。

私はもともとあまり胃腸が丈夫な方ではないので、食事の後で消化不良を起こすことが日常茶飯事でした。
でもこれを飲み始めてから、消化不良を起こすことがほとんどなくなりました。
あきらかに暴飲暴食をした日などは、お腹が痛くなることもありますが、それはどう考えても自分が悪いので仕方ありません（笑

おまけに便秘も解消されたので、まさに一石二鳥です。
またお腹が痛くなるんだろうなぁ～なんて思いながら食事をすることは、
あまり気持ちのいいものではありませんからね。

そんな、私にとっては必需品だったこの整腸剤。
しばらく服用をやめていました。
実はこれといっしょに服用していた、まったく別の薬があったのですが、
最近やっと解放されたんです。

私はもう数年来もの間、じんましんで皮膚科に通っていました。
食べものなどが原因でかかる突発的なじんましんとは違って、
慢性化してしまっているじんましんは、か～な～り治りにくいのです。
最初は4種類もあった薬を少しずつ減らしていって、それが最近やっとのことで飲まなくても平気になったのです。
完治です。
やった～！

ということで、もう薬を服用する毎日とはさよならしたくなって、ちょうと薬がなくなったこともあって、ちょっと服用をやめていたのです。
で、服用をやめて数日・・・。

ダメでした（泣
頭痛もつらいですが、腹痛もつらいです。
もうね、立っていられないくらい痛くなるんですよ。
私は普段立ちっぱなしの仕事なので、これはかなりきついです。
おまけに便秘は戻ってくるし・・・。

結局またまた購入してしまいましたよ。御陀羅尼助丸ちゃん（笑
しばらくはお世話になると思います。
やっぱり急にやめるのではなくて、少しずつ飲む量や回数を減らしていって、自然消滅を狙いたいと思います。

中身は、こんな感じで、正露丸の小さい版みたいですが、あんなすごい匂いはしません（笑
↓

1回に20粒飲むのですが、ひとすくいで10粒つかめるスプーンがちゃんと入っています。
味も匂いもほとんどないので、服用は別に苦痛ではありません。

楽天でみつけたので、一応リンクを貼っておきますが、なんだかお高いです^^；
2300粒で3,780円となっていますが、私がいつも購入しているドラッグストアでは2,520円です。
なんでだろ？

→御陀羅尼助丸（胃腸の漢方薬）

胃腸が弱い方、一度お試しあれ。
確かこれの半分のサイズの、1000粒くらいのものもあるはずです。
ネットで買うと、ちょっと高いのかもしれないので、お近くのドラッグストアを探してみてください。
ちなみに、うちの近所のマツキヨには置いていませんでした^^；

　

やっとのことで、デジカメを買いました。

今まではずっと、携帯のカメラで撮影していたのですが、
私の携帯カメラ、夜室内で撮影するとなんだか変な色になったり、画像がきれいに出なかったりしていたので、思い切ってデジカメを買ってみました。

この日のエントリで書いているオリンパスのデジカメを購入したのですが、
残念ながら予算の関係で、ワンランク落して600万画素の方にしました。

↓こいつです。

価格コムの最安値、22,200円でゲットです(^^)
もうね、嬉しくて意味もなく写真を撮りまくっています^^；
携帯電話の機種変更をした時と同じような感覚で、とにかく触っていたいんですよね。
上の写真は今日のお昼ご飯。
ほうれん草としめじの和風パスタです。

しかし、私の知らない間に、デジカメも随分進化したんですね。
撮影モードが25種類もついていて、驚きました。
ついついひとつずつ試さずにはいられない私っていったい・・・。

夜景モードや室内撮影モードは以前からありましたが、
料理、打ち上げ花火、オークション、ガラス越しモードなどなど、
その他にも夕日や、絶対使わないであろう水中マクロモードなど、それぞれの撮影に適したシーン別モードが付いています。
自分撮りモードや寝顔モードにいたっては、いったいなんのために使うのかすらわかりません（笑

デジカメがどんどん小型化されていくに連れて、手振れも起こりやすくなってくるわけですが、
今日写真を撮影していて気が付いたこと。
それは、私の場合手が動いてしまうというよりも、身体が揺れています(ーー;)
真っ直ぐ立てないのか？
衝撃の新事実でした。

本当は、壁などに寄りかかって撮影するのがベストなのでしょうが、
あいにく被写体に向き合う形で立っている私の背後に壁はなく・・・。

もちろん手ぶれ防止機能がついているので、なんとか撮影はできましたが、
それでも何枚もの写真が、削除されるという運命を辿っています。

デジカメの機能を使いこなすためには、やっぱり腕を上げなければいけませんね^^；
まずは真っ直ぐ立つ練習から始めたいと思います（笑

☆おまけ☆

私のくつろぎタイムの友、紅茶の写真です。
ごめんなさいね。意味のない写真を載せて。
だって嬉しいんですもん・・・

　

豆腐の盛田屋の豆乳せっけんを使ってみました。

注文したのは結構前です。
今使っている洗顔料がなくなってから使おうと思っていたのですが、
どうもしばらくなくなりそうな気配がないので、我慢できずに封を開けてしまいました^^；

現品は100gで1,260円という、この豆乳せっけん。
普通のせっけんと比べると、決して安くはないお値段です。
これが、30g100円というお試し価格になっていたので、購入してみました。
でも届いてみたら「出会いに感謝して、支払いは結構です」の文字が。
なかなか粋なはからいですね。
いや、太っ腹です。

この豆乳せっけんですが、国産大豆使用の、無香料・無鉱物油・無着色の、無添加せっけん。
何も加えないので、固めるのに60日間かかっているそうです。
アトピーのお子さんや、敏感肌の方にも最適とのこと。

使ってみた感想ですが、まず香りですが、普通のせっけんです。
かすかに豆乳の香りがするような、しないような（笑
人間は思い込みの生き物ですから、私の思い込みかもしれませんが^^；

いっしょについてきた泡立てネットの中に、すっぽりとせっけんを入れて泡立てます。
あっという間に、ふわふわもこもこの泡が、おもしろいように立ってきます。
ふわふわの泡で顔を包まれて、すご～く気持ちいいです。

洗い上がりもしっとりしていていい感じ。
これはもしかして、あのせっけん特有のつっぱり感がないのかしら？
と、思っていたのですが、しばらくするとやはりつっぱって来ました。
私はもともと、洗顔後のつっぱり感はそんなに気にならないので大丈夫ですが、
つっぱるのがダメな方は、苦手な感触かもしれません。

ですがどちらにしても無料ですので、1度試してみる価値はあると思います。
私の住む町にはないので実際に見たことはありませんが、
東急ハンズでも大人気のようです。

ちなみにこの豆乳せっけん、美白効果もあるらしいですよ。
色黒の私としては、何か変化があるのか非常に楽しみです(^^)
とりあえず、今使っている洗顔料がまだ残っているので、しばらくは夜のクレンジングの後に使ってみたいと思います。
美白効果・・・期待してます！

→豆腐の盛田屋

　

架空請求のハガキがうちに届きました・・・・

いや～こわいです(^^；
詳しくは恐ろしくて書けませんが、ハガキの内容を要約すると、
私に何か支払いが滞っているものがあって、その相手の会社が私を訴えました。
で、このまま連絡をしなければ、私が裁判で全面敗訴、その後給料などの差し押さえ手続きに入ります。
なんて書いてありました。

でもこれが、はっきり書いていないんですよね。
あれを買った時の代金だとか、このサービスを受けた時の代金だとか。
架空なので書けないのは当たり前なのですが、
なんだかよく分からないけれど、すごく不安になってくるのです。

冷静になって考えてみると、おかしいと気が付くはずなのですが、
最初目にした時は、怪しむよりもまず、恐くなってくるんですよね。
もう少しで、記載されていた電話番号に電話するところでした^^；

一番最初にこのハガキを目にした父が、絶対怪しいと思い、法務局に電話で問い合わせたところ、
ハガキに記載されているような機関は存在しないので、絶対電話しないように言われたらしく、
詐欺だということが発覚しました。

先ほど試しにネットで検索してみたところ、一発で架空請求事業者一覧が出てきました。
というかですね、こんなにあるんですか・・・。
正直数の多さにびっくりしましたよ。

オレオレ詐欺や架空請求、ニュースなどで頻繁にその言葉を聞きますが、
今までの私は、心のどこかで「自分には関係ないこと」と、思っていたんでしょうね。
絶対ひっかかるわけはないなんて思っていたら、きっと痛い目に合います。
みなさまもくれぐれもお気をつけください。

しかし。
個人情報がどこから漏れたのか、かなり気になります。
個人情報保護法が施行されてから、会社でも個人情報の取り扱いがかなり厳しくなりましたが、
自分の個人情報の取り扱いも気をつけなくてはいけませんね。
結局、自分の身は自分で守るしかないのですから・・・。

　

可愛さのあまり、衝動買いしてしまいました(^^)

写真ではちょっと分かりにくいですが、茶葉がハートの形になっています。
先日友人と待ち合わせをしていたのですが、ちょっと早く来すぎてしまい
アフタヌーンティーをふらふらしていました。

と、このハート型の茶葉が私の目に飛び込んできて、思わず買ってしまいました(^^；
ピーチアプリコットと、オレンジの2種類を選択したのですが、
ちょうどセール期間中ということで、それも手伝ってついつい購入。

こういう可愛いものに弱いんですよね。私。
紅茶を淹れてしまえば、茶葉の形なんかすぐにくずれてわからなくなってしうまうのですが、
置いておくだけでも、まるで部屋のインテリアみたいに見えて、可愛くてちょっと嬉しくなります(^^)

アフタヌーンティー、好きでよく行くのですが、素敵な食器とかを見ていると、本当に楽しいです。
1人暮らしを始めた暁には、あれも買って、これも買ってと、いろいろ考えているひと時が結構好きです。
でも実際に一人暮らしを始めたら、きっと100円ショップのお世話になりっぱなしだと思いますけどね（笑

もともとコーヒー派の私ですが、最近では紅茶を始めとして、日本茶、中国茶などのお茶にはまっています。
冬は寒いので当然ですが、冷え切った身体に熱いお茶がしみ込んで来て、ほけぇ～っとしてしまいます(^^；
やっぱり冬はお茶に限ります。

ということで、可愛い茶葉もゲットできたので、
しらばくの間は、私の読書の友は「各種お茶」です。
ゆっくりお茶を飲みながらの読書タイムは、私にとっては至福のひと時なので、
茶葉の可愛さも愛でながら、じっくり味わいたいと思います(^^)

　

本家サイト、スローライフのススメですが、今回リニューアルいたしました。
といっても、トップページは気に入っているのでまったく変えていません(^^：

各コンテンツのレイアウトや、記事内容の削除・修正などをしています。
記事を書いた当初と今とでは、考え方や目指す方向が変わってきていますので、
そのあたりを中心に、加筆修正しています。

またリンクについてですが、現在相互リンクは募集していません。
その代わりといってはなんですが、自動登録リンク集を設置していたのですが、
あまりにも注意書きを読まずに登録して来られる方が多いので、今回こちらも削除しました。
今までに登録してくださっているサイト様は全て、おすすめリンク集の方へ移動させていただいております。

その際、リンク切れ、当サイトへのリンクが確認できなかったサイト様、
登録した時とサイト内容が変わってしまい、内容がそぐわなくなってしまったサイト様は削除させていただきました。
ご了承ください。
また、申し訳ありませんが、この件に関してのお問い合わせにはご返答でき兼ねますので、こちらも併せてご了承ください。

と、ちょっと硬い内容を書いてしまいましたが、リニューアル後のサイトもぜひご覧になってみてください。
ご意見・ご要望などありましたら、メールでもこの記事のコメントでも構いませんので、どしどしお寄せください。
リニューアルが地味すぎて、特に言うこともないかもしれませんが・・・（笑

これからも心機一転、更新作業に励んでいきますので、
どうぞよろしくお願いしますm(_"_)m

→スローライフのススメ

　

東京から帰省中の友人と、久しぶりに会いました。

ランチの約束をしていたのですが、友人は車を持っていないので珍しく私が運転手を引き受けました。
が、なんと、車が故障してしまいました・・・。
1週間ほど前から、ブレーキを踏むとものすごい音がしていた私の車。
運転中、急にブレーキが利かなくなったりすると恐いので、ちょっと父に見てもらったところ、
ブレーキパッドを交換しないといけないのでは？ということになり、
運転禁止命令を出されてしまいました(^^；

家には父の車もあるのですが、もともとたいした運転技術も持ち合わせていないうえに、
普段乗り慣れていない車の助手席に、友人を乗せることに抵抗があったので、
お店まで父に送ってもらいました。

出掛けたお店は近所のオーガニックレストラン。
近所と言っても歩いて行けるような距離ではありません(^^；
祝日のお昼時ということもあり、ほぼ満席状態だったのですが、
2人だったのでカウンター席になんとか座れました。

そういえばご存知ですか？
誰かと2人で会話をするときは、向かい合って座るよりも、隣に座って同じ方向を向いている方が会話が弾むそうです。
以前何かの本で読んだ記憶があります。
初めてのデートの時とかに試してみてください（笑

と、話を戻します。
ここのオーガニックレストラン、無農薬・減農薬の野菜を毎朝、近所の農家から直接買い付けているお店で、すごくおいしいのです。
しかも値段もリーズナブルなので、私もちょくちょくお世話になっています(^^)

今日注文したのは、和風ハンバーグランチ。
白米か玄米かを選べるのですが、私は玄米をチョイスしてみました。
純粋な（？）玄米って始めて食べましたが、ぷちぷちした食感にやみつきになりそうです。

ランチもとっても美味でしたし、久しぶりに会う友人とのおしゃべりも楽しくて、とても有意義なひと時でした。
仕事のことや家族のこと、それ以外にもいろいろな話をしましたが、
どこをどうなってそうなったのか分かりませんが、最後にはなぜか、年金の話で盛り上がってしまいました（笑

彼女は去年結婚して、現在は専業主婦。
私は独身で、仕事をしています。
自分とは違う環境に身を置いている人と話をすると、大げさな言い方をすれば、なんだか世界が広がっていくような感じです。
それぞれが自分の世界を持っていて、どちらが優れているということではなくて、
お互いに刺激を与え合うことができれば、それってすごくいい関係ですよね。

彼女とは幼稚園時代からの親友で、いわば幼なじみです。
今は東京で暮らしていますが、実家は私の家の真ん前です（笑
住むところや環境が変わっても、これからもずっと仲良くしていきたいと思っています。

最後の一文が、なんだか小学生の作文のような文章になってしまいましたが（笑
今日彼女と会って、あらためてそう感じました。

　

久しぶりに、肌チェックを受けてきました。

ソフィーナのカウンターで、以前何回か受けたことがあるのですが、
最近なんか肌質が変わってきたような気がして、昨日久々に受けてきました。

写真がその結果なのですが、外側の黒い線が私と同年代の人たちの平均。
ご覧のとおり、もうボロボロです^^；
ひどいだろうなとは思っていたのですが、まさかこれほどとは・・・。

特に潤いが低いようなので、保湿対策を何かせねばと、今さらながら危機感を持ってしまいました^^；
ということで、そこでそのままestのナイトクリームを買ってみました。
これね、かなり高額です（笑
清水の舞台から飛び降りるつもりで（というか、飛び降りて）購入しました。

でも@コスメでも評判のよかったこのクリーム、即効性は抜群です！
朝起きたら肌がぷるぷるしていたので、ちょっと感動です。
私にとってはかなり高い買い物でしたが、少量ですごく伸びるので長持ちしそうですし、
充分値段分の働きはしてくれそうです。

ところで化粧品って、どうしてもライン使いがしたくなるんですよね。
でもこれをラインで揃えるとかなり厳しいです。
経済的に（笑
そんなわけで、サンプルをひととおり頂いてきました。

これが大量にあるんですよ^^；
世間のみなさまはこんなにたくさん、化粧品を使っているんでしょうか？

夜のお手入れだけでも、
化粧水→美容液→乳液→ナイトクリーム→保湿パック
これプラス日中乳液のサンプルを頂きました。
昨日から全種類使用しているのですが、使用感はかなり良いです。
化粧品の効果って、やっぱり値段に比例するのでしょうか・・・。
ま、合う・合わないもあるでしょうから、一概にそうとは言えないかもしれませんが。

年齢と共に、やっぱり化粧品も変えないといけないし、最近いろいろ試しています。
サンプルをもらったり、トライアルセットを買ってみたり。
今回頂いたサンプルがなくなったら、次を試してみるつもりです。
とりあえず、豆腐の盛田屋の豆乳石けんと、ファンケルのフェナティおためしセットが後に控えています。

これについては、使った後にルポしたいと思います(^^)
いろいろ試してみて自分に最適な化粧品を選んで、やっぱり今年のテーマは、美肌でしょう（笑

　

ティファロのアロマバスオイルを頂きました(^^)

【do LOHAS】にて、会員登録をした際に頂いたものです。
（今はもうこのキャンペーン、していないようです）

スペイン産オリーブオイルがたっぷり入ったバスオイルで、乾燥肌の人にも最適だそうです。
最近肌の乾燥がかなり気になっていたので、ちょっと嬉しい贈り物です。
ローズ・ラベンダー・ジャスミンの3種類があって、私が頂いたのは、ローズとラベンダー各1回分ずつです。

我が家のお風呂ですが、いつも父が「温泉の素」を入れています。
さすがにミックスはまずいだろうと思い、今日は「何も入れないでね！」とお願いしておきました(^^；

チョイスしたのはまずラベンダー。
お湯に入れるとお湯が乳白色になって、ほんのりいい香りがしてきます。
お湯の色が白くなる入浴剤、結構好きだったりします。

いい香りに包まれて、とても気持ちよかったです。
これぞ癒しのバスタイム。
やみつきになりそうです(^^)

気になるお肌の方ですが、「おぉ！」という劇的な効果は感じられませんでしたが、
心持ちしっとりしてきたような、そうでもないような（笑
きっと毎日続けていると効果が現れてくるのでしょうね。
赤ちゃんの肌にも良いみたいですよ。

でもこれ、普段使いにするのには、少し値が張るんですよね(^^；
定価で買うと、300mlで3,990円。
1回約20mlが目安ということなので、お風呂1回につき266円になる計算。
高いっす（笑

そう考えると、ちょっと贅沢なバスタイムですね。
特別な日だけとか、自分へのご褒美とか、なんだかんだ理由を付けて買ってしまいそうですが（笑
でも自分用に買うのは抵抗があっても、贈り物にすると喜ばれるかもしれません。

ちなみに、3つのバスオイルのそれぞれの効果ですが、

ローズ
甘く、優がな香りが緊張をほぐし、気持ちを前向きに。
ホルモンバランスを整え、お肌と心にやすらぎをもたらします。

ジャスミン
フレッシュな香りは自信や元気を与えます。
乾燥などによる肌荒れを防いで、お肌も心もしっとり、いきいきと。

ラベンダー気高い香りが、ストレスや不安を和らげて、落ち着いた気分に。
気付かぬうちに深呼吸を誘い、心身をふんわり暖めます。

ということです。
いっしょに付いて来た小冊子より引用させていただきました。

たまにはこんな、贅沢バスタイムはいかがでしょうか？

　

大好きなるぅさんのサイト、*idea.lize*の人気企画、サイト運営者のパソコンデスク大公開に、私も参加させていただきました。

他の参加者のみなさまは、素敵なお部屋とおしゃれなデスクの方ばかりで、
ちょっとお恥ずかしいのですが、よかったらご覧になってみてくださいね(^^)
私の部屋の片隅が垣間見れます（笑

るぅさん、楽しかったです。
お誘い頂いてありがとうございました～♪

文章力を磨くために、最近いろいろやっています。

初心に戻って日本語を勉強してみようかと、ある1冊の本を読みました。
ちょうど今日読み終わったところなのですが、森脇逸男さんが書かれた書く技術―なにを、どう文章にするかという本です。

文章の組み立て方や正しい日本語の記述、表現力や文章の上達方法などが例文を踏まえて書いてあるので、すごくわかりやすかったです。
文中、「主語」「述語」「修飾語」なんていう言葉がかなり頻繁に出てくるので、
国語を勉強する学生に戻ったような気分でしたが（笑

でも、今まで何の疑いもなく使っていた言い回しが、実は誤った日本語だったことが分かって新たな発見があったり、仕事上でも役に立ちそうな、「尊敬語」と「謙譲語」の違いが書いてあったりと、かなり勉強になりました。
結構難しいんですよね。尊敬語と謙譲語の違いって・・・。

私が文章を組み立てる時に一番頭を悩ませるのが、文章の始まりと終わりです。
出だしの1行が決まると、途中はすんなり書けるのですが、最後の締めくくりでかなり悩みます。
書けるときはすんなり書けるのですが、書けないと最後の1行に30分くらい頭を悩ませてしまう場合もあります。

個人のブログで、そこまで真剣に頭を悩ませる必要はないのかもしれませんが、
最近「書く」ということへの考え方がちょっと変わってきました。
基本的にこのブログは、私の日常をつづった、極めて個人的な日記のようなものです。
ですが、読んでくださる方がいる以上、私の思っていることがありのままに伝わるような場所にしたいのです。

もちろん十人十色、皆考え方は違うので、全ての人に共感してもらいたいと思っているわけではありません。
ただ、私の文章力が足りないがために、与える必要のない誤解を与えてしまうことは避けたいのです。
私の書く文章を読んで、不愉快な思いをする人がいなければいいなと、そう思っています。

この本の最後のあとがきを読んで、印象に残った1文があります。
それは、
「文章には、人間と同じように、幸せな文章と不幸な文章があります」というもの。

真実を述べた文章、読み手に、書いた人の真意が素直に伝わってくるものが幸せな文章で、
逆に、他人を欺き、偽りの自分を示すための文章、真実ではないと分かっていながら書かれた文章が不幸な文章だと、著者は言っています。

ついつい人に良く思われようと、自分を飾ってしまいそうになることもありますが、
嘘偽りのない、ありのままの自分で、これからも幸せな文章を書いていきたいと思っています。

　

さてさて。
6日間のお休みも終わり、明日から仕事が始まります。
こんなにお休みが続いて、無事社会復帰できるのかどうかかなり不安ですが（笑、
充電期間を置くと、結構新鮮な気持ちで仕事ができるので、頑張って働いてきます！

そして、私のお正月休みの最後の楽しみがもうすぐ始まります。
そう。
古畑任三郎スペシャルです（笑
前々からかなり楽しみにしていました。
3夜連続ということなので、今日から3日間は私にとってハッピーデイです♪
もうすぐ始まるので、しばらくはテレビにかじりつきたいと思います（笑

☆ちょっとお知らせ☆
ロハスな人のためのコミュニティサイト　[do LOHAS]にて、コラムを書かせていただきました。
よかったらご覧になってみてくださいね(^^)
↓
http://www.do-lohas.com/enjoy/index.html

　

あけましておめでとうございます。
みなさま、どんな新年を迎えられたでしょうか？

私は本日、毎年恒例のあれに行って参りました。

お正月といえば、バーゲンです。バーゲン（笑
今年も戦って来ました。
目指すは私の大好きなお店である、ZAZIEです。

もうね、すごい混雑です。
試着室が15人待ちとかでしたから^^；
いくらセールと言えども、試着しないで買うのには抵抗があるので、
番号札をもらって待っていたのですが、なかなか順番が回ってこないんですよね。
それもそのはずで、普通にみんな5着とか持って入ってましたから（笑

私はあらかじめ予算を決めていたので、とりあえずは予算内で収めました。
定価の50%オフとかになっていると、ついついあれもこれもと買いそうになってしまうのですが、
そこは私の理性に頑張ってもらいました（笑

バーゲンに行っていつも思うのですが、お店の外で待っている、お父さんや彼氏さんの姿って結構おかしいです。
さすがにお店の中にまで入っていく勇気がないのだと思うのですが、
お店の外で荷物を持たされて、手持ち無沙汰で立っている姿がなんとも哀れです^^；
世の男性のみなさま、頑張ってくださいね（笑

新年早々こんな話題で申し訳ないのですが、今年もこんな感じで私の日常を綴って参ります。
どうかみなさま、2006年もよろしくお願いいたしますm(_"_)m