みなさん、夏は好きですか？
私はどうもダメです。
暑いとなんだかイライラしてきてしまって、困りものです(^^；
暑いからというだけが理由ではないとは思うのですが、日頃のストレスに、暑さが拍車いるような気がします。
悲しいとか、寂しいとか、できれば避けて通りたい感情はたくさんありますが、その中でもこの「イライラ」が私は一番嫌いだったりします。
例えば悲しい時は、思いっきり泣いたら一時的にせよ、気分がすっきりします。でもこのイライラ、どうにも手のほどこしようがなく、自分の気分が元に戻るまで、ただただ時間が過ぎていくのを待つしか対処法がありません。
イライラしている時って、なぜだか分からないけれど、過去に起きたいやな出来事とか、これから起こるかもしれないいやな出来事が頭の中をぐるぐる駆け巡って、さらにイライライラ・・・。
私だけでしょうか？こんな風に感じてしまうのは。
それでも私の仕事にイライラは禁物なので、なんとか気持ちを落ち着かせる方法をいろいろと試してみたのですが、今のところうまくいっているのは、とにかく今やっていることに集中するということ。
今自分がしていることがなんであれ、とにかく集中。
そうすると、イライラを一時忘れることができます。
一時ですが（笑
簡単に気持ちを切り替えることができればそれにこしたことはないのですが、なかなかうまく行きませんね。何かいい方法があれば教えてほしいものです。
何気に3連休中の私。
いつもは土曜日は出勤なのですが、今日はお休みです。
とはいっても、片付けないといけない仕事があったので、会社へ行きました。
でも同僚にも手伝ってもらったので、昼前には終わりました。
で、そのままランチへ。
ちょうどお昼時だったので多いかなと思ったのですが、そうでもなくてあっさり座れてまったく待たずに食事にありつけました（笑
土曜日にお休みって、普段はほとんどないので、なんだかものすご～く嬉しかったです♪
写真は、昨日オープンしたばかりのワッフル屋さんのワッフル。
お店の前でちょうどクーポンを配っていたのと、同僚が買っているのを見て私も欲しくなり（笑、お土産に買って帰りました。
ワッフルの後ろの方で、いい感じのボケ具合で写真に写っているのはうちの父です(^^；
最近母がはまっているジクソーパズルを手伝っているところです。
おいしかったので、ついつい食べ過ぎてしまい、ただいま胃もたれ中です。
やっと体調が戻ったというのに、これではダメですね(^^；
自分を律するのって、難しいです。
二日酔いになった朝、もう2度と飲みすぎないと誓うのに、元気になるとそんなことなどすっかり忘れてしまう時と同じで、胃が痛いのも、痛みがなくなると忘れてしまうんですよね・・・。
う～ん。
気をつけます(^^；
眠気を覚ますツボ、ご存知ですか？
数日前ですが、朝起きた時から頭痛がひどくて、頭痛薬を飲んでから出勤しました。眠くなるのであまり飲みたくはなかったのですが、ちょっと仕事が辛そうだったので仕方なく飲んで出掛けたのです。
すると案の定、かなりの眠気が襲ってきて、もう立っていられないほど。
ちょっとやばいなぁ～と思ったので、休憩時間にネットで検索。
すると出てきましたよ。
眠気を覚ますツボが。
もう一度そのサイトを出そうと思ったのですが、どうやって検索しても出てこない・・・。
ということで、簡単にご紹介します。
まず左手を軽くにぎってちょうど薬指が当たるところを、右手の親指を直角に当てて5秒くらい押し続ける。これを数回繰り返すというもの。
そうしたらびっくり。
目がすっきり覚めました。
いや、もしかして偶然？
いくら調べてもこのツボのことを書いているサイトが出てこないので、もしかしたらガセかもしれません（笑
でも不思議なことに私の場合は、眠気がすっかり消えてしまったんですよね～。
あれ以来やっていないのですが、また眠気に襲われたら、実験がてらやってみようと思います。
お昼を食べた後、眠くて眠くて仕方ないという人、良かったら試してみてください。
ただし、効果の程は保障しませんので、あくまでも自己責任で（笑
特濃ボイセンベリーのお試しセットを注文してみました。
1日2粒×3日分が100円というこのお試しセット。
一応お値段100円ということになっていますが、同封のアンケートに答えると無料になります♪
昨日届いていたのですが、封を開けたのはつい先ほど。
今日の食後に飲んでみました。
今のところこれといった効果は感じられません（当たり前ですけど）。
このポイセンベリー、中身はこんな感じです。
↓
ポインセンベリーのエキスが凝縮されたカプセルになっていて、普通のサプリと同じように水で飲むようになります。
ポイセンベリーって、私は初めて聞いたのですが、美容効果の高い「エラグ酸」という成分が、ブルーベリーの約900倍含まれているそうです。
美容効果のほかにもさまざまな効果があって、
・最近若さを感じない人
・なんとなく身体がだるい人
・紫外線が気になる人
などに良いそうです。
3日飲んだだけでは劇的な効果は期待できませんが、どんなものなのか試してみたい人にはおすすめかもしれません。
通常のお値段は、1ヶ月分（62粒）で2,480円と、決して手が出ないお値段ではありません。私も気に入ったら現品買いをするかもしれません。3日飲んだだけで判断できるかどうかは微妙なところですが・・・。
どちらにしても、アンケートに答えると無料になるので、決して損はしないと思います。
上の症状に当てはまる方は、一度お試ししてみるのもいいかもしれませんね。
トロピカルなカクテル、「ブルーハワイ」です。
ただしノンアルコール（笑
土曜日の話ですが、この日はいつもの業務終了後、地区のスタッフが集まってミーティング。
が、ちょっともろもろありまして、私はミーティングには間に合わず、その後の食事会だけ参加してきました。
最近食事会や飲み会に出掛けても、ノンアルコールが定番になりつつありますが、この日もあいにく車だったので私はノンアルコールで。
最近ほとんどお酒を飲んでいないので、次にお酒を飲んだ時に、あっという間に酔っ払ってしまいそうで、自分が怖いです(^^；
7品コースを注文して、ドリンクは別。
今の会社のスタッフ達はあまりお酒を飲まないので、飲み放題コースなどにはあえてしませんでした。40％オフになる割引クーポンがあったのでそれを使ったのですが、ひとり1,800円くらいで済みました。
このお店、年に何回か大幅に割引になるクーポン（というかDM）を送ってきてくれるので、会社の飲み会などでよく使っています。
料理もおいしいし、実はちょっとお気に入り♪
ちなみにコースの中身は、以下のとおり。
・大根サラダ
・ガーリックトースト
・マグロのカルパッチョ
・ピリ辛チキンガーリック
・ちんげん菜のオイスターソース炒め
・豚肉のスタミナ炒め
・トマトとにんにくのスパゲティ
です。
結構ボリューム満点でしたよ(^^)
ノンアルコールながら、とても楽しいひと時でした。
でも久しぶりにお酒も飲みたいかも（笑
最近ずーーーっとすっきりしないお天気が続いているので、この梅雨が明けたらビアガーデンなんていいかもしれません(^^)
今日の夕食に生春巻きを作りました。
中に巻き込んだのは、サンチュ、きゅうり、アボガド、茹でた人参、カニカマ。
手前のソースは、マヨネーズと焼肉のタレを同量ずつ混ぜたもの。
このソース、先日なおちーさんのレシピで作った棒々鶏のゴマダレをアレンジしたもの。
この味にはまってしまいました。
おいしいので、ぜひ皆様も一度作ってみてください♪
さて、夕食の材料を近所の激安スーパーへ買いに行ったのですが、なかなかライスペーパーが見つからず、お店の中を右往左往。
ようやく見つけたものの、何枚入りか書いてないのです。
ひとり2本×5人で、10枚あればよかったのですが、パッケージに「内容量：200g」と書いてあるだけで、何枚入っているのかは不明。
200gもあれば10枚は軽くあるだろうとは思ったのですが、念のためにお店の人（おそらく店長さん）に何枚入っているのか聞いてみました。
すると、パッケージに何も書いていないので、店長さんも分からなかったらしく、なんとわざわざ袋を開けて何枚入っているのか数えてくださったのです。
びっくりです。
嬉しかったのですが、なんだか申し訳なくなってしまいました。
あの袋を開けてしまったライスペーパーは、店長さんがお買い上げなさるのでしょうか（笑
一般的に値段とサービスって比例すると思っていたのですが、どうやらお店にもよるようですね。
家電量販店やドラッグストア、業務スーパーなどの激安スーパーって、正直サービス面は今まで私はまったく期待していませんでした。
私が今日行ったスーパーは、新聞などに一切折り込み広告を出さず、その分値段を安くしている地域密着型のお店で、お客さんも結構近所に住んでいるご年配の方が多いのです。店長さんは人柄の良さが滲み出ているような方で、こういう小さな親切が支持される理由なのかもしれませんね。もちろん値段が安いというのもあるでしょうけどね(^^)
「また行こう」という気持ちになる時って、意外とこういう小さな親切だったりするものです。私の仕事もサービス業。この出来事を仕事に・・・どうやって活かせばいいのだ？
ま、それはおいおい考えるとして（笑、生春巻きもおいしくて、うちの両親も気に入ってくれたようで、とっても満足な夕食でした。
私は生春巻きって大好きで、居酒屋などに行くとよく頼むのですが、うちの両親は初めて食べたようです。ちなみにあっさりとポン酢で食べていました。
本当はスイートチリソースなんぞ作りたかったのですが、材料を揃えるのが面倒だったので、家にあるもので(^^；
基本は野菜なので、何にでも合いますものね。
まだライスペーパーが少し余っているので、近々作ろうと思います。
本日の戦利品、ホルターネックのキャミソールです♪
会社から駅までの間にあるショップでお買い上げ。
特に買い物をする予定ではなかったのですが、いつもの電車まで少し時間があったので、ふらっと立ち寄ったお店で、夏物の最終クリアランスセールをしていました。
最終だけあって、ものすごーく安いです(^^；
ちなみにこのキャミ、1313円でした。
ラッキ～♪
毎年思うのですが、これからが夏本番って時に夏物のセールをするのって、どうなんでしょう？消費者である私は嬉しい限りですが、お店的には、もうそろそろ秋物の品揃えになってくるんですよね・・・。
売れるんでしょうか？
真夏の猛暑の中で。
と、余計なお世話でしょうが、ついつい思ってしまうのです。
最近ずっと雨で、涼しい日々が続いていますが、早くこのキャミが着れるくらい暑くなってほしいです。暑いのは苦手なのですが、夏物の洋服を買った時だけは暑くなるのを願ってしまう、あまのじゃくな私です（笑
でも今日はいい買い物をしました。
私の中では満足です(^^)
みなさんは、1日にどのくらい水分を摂りますか？
私はたぶん、結構少ない方だと思います。
朝起きて、朝食時にコーヒーを1杯。
昼食時に暖かい緑茶。
夕食時にコップ1杯くらいの麦茶（冬は暖かい緑茶）。
そして、お風呂上りにヤクルトを1本（笑。
基本はこれだけです。
休みの日にはコーヒーやら紅茶やらを飲んだりしますし、会社にいる時も、ごくたまにコーヒーを飲んだりしますが、基本は上の通りです。
これがいいのか悪いのかよく分かりませんが、一応私の身体には足りているようです。よくテレビなどでモデルさんや女優さんが、1日に水を1リットル飲んでいるという話を聞きますが、私にとっては拷問ですね（笑
夏場でも清涼飲料水や炭酸飲料を飲むことはほとんどありませんし、最近ではお酒もほとんど飲みません。でも、たまーーに、異常に喉が渇いてしまうことがあるのです。
昨日もそんな日で、どうしても何か飲みたくなって、授業授業の合間の20分くらいの休み時間に、近くのコンビニまで走りました。
これといって飲みたい飲み物が決まっていた訳でもなく、喉の渇きを癒してくれるものならなんでもよかったのですが、ふとこの日私の目に留まったのが、上の写真のコントレックス。
最近巷でいろいろと話題になっているミネラルウォーターです。
どんな味がするんだろうと、1度飲んでみたかったので、たいして迷いもせずに購入。
（そもそも時間がなかったので、迷っている暇がなかった（笑））
そして開けて飲んでみたところ。
激マズです（笑
ミネラルウォーターにもともと詳しいわけでもないですし、硬水と軟水の違いもよく分かっていません。分かっていたのは、このコントレックスが硬水だということと、どうやらダイエットに良さそうだということくらい。
今まで水を飲んで特に「おいしくない」と感じたことはなかったのですが、これは本当に、心からおいしくなかったです(^^；
好みの問題もあるので、この水をおいしいと感じる人もいると思いますが、私はもう2度と買わないと思います。とりあえずもったいないので全部飲みましたが。
このコントレックスですが、500ml中、牛乳瓶約1本分のカルシウムと、アーモンド約10粒分のマグネシウムが含まれていて、カロリーはゼロだそうです。私としてはこの水を500ml飲むよりも牛乳1本とアーモンド10粒食べたいところですが、きっとカロリーの問題なのでしょうね。
ダイエットに不足しがちなカルシウムやミネラルがこの水には含まれているので、ダイエットに最適と言われているようです。
ん～、でも残念ながら私の口には合いません。
なんだか口の中に味が残ってしまって、なんとなくすっきりしないのです。
次からは、喉が乾いたらお茶を買いに走ろうと、かたく心に誓いました(^^；
え～、タイトルのとおり、雨天決行です（笑
朝起きたときは雨は降っていなくて、気温も涼しくてちょうどいいかな～なんて思っていたのですが、私が出掛ける直前に、突然の豪雨。
これってもしかして中止？と思いながら友人の家に向かいました。
そこから友人の車で待ち合わせ場所である某ショッピングモールへ向かいました。
私たちはどこか室内でランチとかでも良かったのですが、今回の幹事がすでにお肉屋さんにお肉をブロックで注文していたり、ビールサーバーなんてものも準備してかなり気合が入っていたので、引くに引けなかったらしく、強制敢行ですよ(^^；
でもさすがに海は無理なので川に変更。
水嵩が増していて結構怖かったのですが、とりあえず雨をしのげる橋の下へ。
私たちが到着したときには、同じことを考える人がやっぱりいて、すでに何組かの家族連れらしき人たちがバーベキューをしていました。
私はお肉が食べられないので、野菜とウインナー専門です（笑
みんなにもったいないと言われながらも、私的には満足です。
私はノースリーブのカットソーを着ていたのですが、かなり寒かったです。
水のそばだから余計寒かったのかもしれませんが、みんな寒いので、火の周りは満員御礼でした(^^；
ちなみに今日の川の様子を写真に撮ってみました。
ね、寒そうでしょ？（笑
今回のバーベキュー、私がいつも行っている美容室のスタッフのみなさんとお店のお客さん、総勢20名弱の団体で、お店の人以外は初対面の人ばかりで、はじめはどうなることかと思ったのですが、みんな楽しい人たちばかりで、私も楽しめました。
ちなみに第2回は日帰り温泉ツアーだそうで、日程が合えばぜひ参加したいな(^^)
さて、しゃべって笑ってストレス解消したところで、また明日からお仕事頑張ります♪
本日のひとりごはんです(^^)
パスタのパッケージに載っていたレシピでそのまま作った、シャケフレークと大葉のパスタ。山盛りになっている大葉の下には、ほとんど隠れていますが大根おろしが入っています。
うちの家庭菜園に、今大葉がわさわさできています。
本当にわさわさ。
うちの母が毎日取ってきて、私のお弁当の卵焼きには毎日大葉が入っています(^^；
このパスタあっさり食べられて、食欲のない暑い夏の日にもぴったりです。
レシピもいたって簡単で、茹でたパスタの上に、シャケフレーク、大根おろし、大葉を乗せて、醤油、レモン汁、味りんを合わせたソースをかけて、最後に白ゴマをトッピング。
大葉の風味とシャケの塩気が結構あるので、ソースは少なめでも大丈夫だと思います。私は今回あたたかいパスタのまま頂いたのですが、冷製パスタにしてもおいしそうです(^^)
それにしても、今日は変な天気ですね～。
朝は晴天だったので、洗車などしてみたのですが、ふと気がつくと大雨が降っています(^^；
せっかく車洗ったのに・・・。
明日は海でバーベキューの予定。
基本的にインドア派の私が、めずらしくアウトドアの予定なのです。
すごく楽しみしているので、晴れたらいいな。
てるてる坊主でも作ろうかしら？
ラベンダースティックってご存知ですか？
上の写真がそうなのですが、今日の教室に通われている生徒さんに頂きました。お庭でラベンダーを育てているらしく、それを使ってわざわざ作って持って来てくださいました。
ラベンダーを乾燥させて、それにリボンを編みこんでいるものなのですが、ラベンダーのとても良い香りがします。ラベンダーの香りって、苦手な人は苦手だと思いますが、私は結構好きです。
今部屋に置いてあるのですが、ほんのり良い香りが漂ってきて、癒し効果は抜群です。なんでも、ストレスが溜まっている時に、精神をリラックスさせる効果があるそうです。
そういえば若い頃（というか子供の頃）、ポプリ作りに夢中になっていた時期がありました。何をどうやって詰めて、どうやって作ったかも覚えていないくらい昔の話ですが、これを頂いてからなんとなくその頃のことを思い出しました。
来週は、ラベンダーのポプリを作ってきてくださるそうです。クローゼットの中などに入れておくと、ほんのり良い香りがしてくるでしょうね(^^)
今から楽しみです。
私はラベンダースティックって、初めて聞いたのですが、その生徒さんは以前ハーブ教室に通われていて、そこで作り方を教わったそうです。
不器用な私にはとうてい作れそうにありません（笑
見た目にもとても可愛らしいので、部屋のインテリアかつ芳香剤として、部屋に飾っておこうと思います。これで、ストレスフリーになればいいのですけどね(^^；
夏の必需品を買ってみました。
まだ梅雨が明けていないとはいえ、もうすっかり猛暑が始まっているので、今さらという感じがしないでもないですが、日焼け止めと脱毛クリームです。
必需品と言いながら、今まで夏になってもあまり日焼け対策はしていませんでした。基本的に出勤は長袖か七部袖で、なおかつ外に出るのは朝か夜という毎日なので、大丈夫かな？という軽い気持ちでしたので。
休みの日に外に出掛ける時くらいしか日焼け止めって使わないのですよ。顔は、UV効果のある乳液や化粧下地を1年中使っているし、紫外線とかにも結構無頓着でした(^^；
今年もそんな感じだったのですが、とりあえず海の日に海に出掛ける予定があるので、さすがの私も日焼け止めを購入してみました。
去年の残りがまだあったのですが、1年前のものってちょっと不安だったので、新しいのをお買い上げ。あまり使わないのでどれがいい、とかまったく分からず、CMなどでおなじみのアネッサを結構適当に選びました（笑
この辺りが大雑把なO型らしいところですが(^^；
さて、脱毛クリームの方ですが、みなさんどうしているのでしょうか？
私は今まで剃刀派だったのですが、結構面倒くさい上に、手が届きにくい箇所がどうしてもあるんですよね・・・。
で、日焼け止めを買おうと立ち寄ったドラッグストアで、このクリームを発見して思わず購入してしまいました。使用方法も、肌に塗って7～8分そのままにしておいて、後は洗い流すだけといういたって簡単なもの。ちょっとパッケージのデザインが微妙ですが（笑）、中身が優秀なら良しとしましょう(^^；
まだ使っていないので、今日あたり使ってみようと思います。
と、そんな感じでダラダラと書いてしまいましたが、基本的に夏が苦手なこの私。
夏バテしないように気を付けながら、なんとか乗り切っていきたいと思います(^^；
本日ちょっとショッキングな出来事が・・・。
写真を見ればお分かりの通り、ネックレスが切れちゃいました。
石もイミテーションの安物なんですけれど、蝶のモチーフが結構お気に入りだったのです。
でも、今日ちょっとさわった拍子にポロット取れてしまいました（泣
確かに安物なので、ある意味仕方のないことなのですが、でもやっぱり悲しいです。
昔から、何かが切れたり壊れたりすると、なんだかいやな予感を感じてしまう私。
鏡が割れたりなんかしたら、絶対良くないことが起こってしまうとついつい思ってしまいます。
幸いにも今まで、そのいやな予感が当たったことがありませんが（笑
今回もどうぞ当たりませんように・・・。
う～ん。でもショックだなぁ。
どうかんばっても、修復は無理そうです。
私はそんなにたくさんアクセサリーというものを持っていないのです。
洋服は大好きなので、買い物にもよく行くのですが、なかなかアクセサリーにまで手をだしません。
だから数少ないネックレスをローテーションして使っているので、ひとつ切れちゃうと結構困ります(^^；
もうすぐボーナスなので、新しいのを買おっかな。
たまにはそこそこ良い物を・・・（笑
生徒さんに、トルコに旅行へ行ったとのことで、お土産を頂ました。
トルコの名物ってなんでしょう？
アメリカとか、フランスとかへ行ったという人は私の周りにも結構いて、お土産もいろいろもらったこともあるのですが、トルコは初めてです。
しかも地理に疎い私は、地球のどのあたりにトルコがあるのかさえよく分かりません(^^；
分かるのは、首都がイスタンブールだということくらい。
違ったりして（笑
合ってますよね？
頂いたお土産ですが、形からしてお菓子っぽかったのですが、パッケージの文字がほとんど読めません(^^；
とりあえず開けて見たら、写真のお菓子が出てきました。
日本にもこれと同じようなお菓子ありますよね？
確かお米でできている、雷おこしでしたっけ？
洋風なものが出てくると思っていたので、ちょっとびっくりしました。
これが結構硬くて、前歯で噛むと歯が折れそうでした（笑
ちょっと甘さがきついので、一度にたくさんは食べられませんでしたが、なかなかおいしかったですよ。
トルコのお菓子って、かなり甘いものが多いそうです。
基本的にイスラム教の人が多く、イスラム教ではお酒を飲むことを禁じられているため、男の人でも甘い物が好きな人がたくさんいるようです。
そのせいなのかどうなのか、真偽のほどはわかりませんが、確かに甘かったです(^^；
疲れている時にはいいかもしれませんが、食べ過ぎるととんでもないことになりそうです。
トルコとか、イスタンブールなどという地名を聞くと、これは私だけかもしれませんが、どうも神秘的なイメージを持ってしまいます。
実際はどうなのでしょうね。
私は行ったことがないので、実感はできませんが・・・。
生徒さんのお土産話を聞いていると、私も旅に出たくなっちゃいました。
でも私の連休が取れる時期は、世間でも連休でなので、旅行代金が跳ね上がるハイシーズン真っ只中。
人は多いし、お金はかかるしで、ちょっと敬遠してしまいます。
でもそんなことを行っていたら、旅行なんかできませんよね・・・。
私はショッピングは大好きですが、わざわざ外国まで行って、ブランド物を買おうと言う気はあまりありません。
できれば癒されて、料理もおいしくて、ゆっくり寛げる旅がしたいですね。
どこか良いところをご存知だったら教えてくださいませ。
できれば旅行代があまりかからないところで・・・
これぞ、ネットで「わらしべ長者」です。
今日帰宅して、パソコンを立ち上げてネットでニュースを見ている私の目にと飛び込んできたのが、このニュース。
詳細はリンク先の記事を読んでいただければわかると思うのですが、簡単に言うと「わらしべ長者」方式で、クリップを家に変えてしまったカイル・マクドナルドさんのニュース。
赤いペーパークリップからはじめて最後にはなんと家を手に入れたそうです。
物々交換サイトというのがあるらしく、このマクドナルドさんは、
クリップ
↓
ドアノブ
↓
キャンプストーブ
↓
発電機
↓
パーティーセット
↓
スノーモービル
↓
旅行
↓
車
↓
レコーディング契約
↓
ハリウッド映画に出演できる権利
↓
家
という順番にひとつずつ誰かと交換していって、最後には家を手に入れてしまったそうです。
ここまで来るのにかかった時間は、なんと1年以上。
まさにわらしべ長者です。
でもこれって海外だから起こりうる出来事であって、日本では無理なような気がします。
日本だと家なんか交換してくれる人、いないだろうな・・・。
以上、ちょっと気になったニュースでした。
本日のひとりごはん。
ピーマンとひき肉のキーマカレー。
本当はパプリカを使いたかったのですが、少々お高いし、ちょうどうちの庭の畑にピーマンが生っていたので、ピーマンで代用しました。
中途半端に余って冷凍保存していたひき肉と、これまた中途半端に余って冷凍していたご飯を使い切ったのですが、こういう余っていたものを使い切った時って、すごくすっきりした気分になります。
化粧品などのサンプルもそうなんですが、ひとつずつ片付けていくうちになんだか気持ちよくなってくる私って変でしょうか（笑
我が家はなぜか、お昼ご飯は全員別々に食べます。
食べる時間が微妙に合わないというのもあるのですが、みんな自分の分だけ作って自分一人で食べます(^^；
ちなみに毎朝4時半頃起きている父は、11時頃に昼食を食べます。
そんなに早く起きれば、確かに早くお腹も空きますもんね(^^；
ところでキーマカレーの「キーマ」ってどういう意味なのでしょうか？
気になったので調べてみると、「キーマ」とは「細かい」という意味らしいです。（何語なのかは不明）
キーマカレーって大体ひき肉を使っているので、お肉が細かいからキーマカレー？？
結局よく分からずじまいです(^^；
ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。
本当のキーマカレーって、もっといろんなスパイスとかを入れて作るのでしょうが、私が今回作ったのは、市販のカレールゥを使ったとってもお手軽なもの。失敗知らずです。
一度は各種スパイスを使った、大岩さんとこのような本格的なカレーを作ってみたいのですが、そんなに頻繁にカレーを作ることもないだろうし、そのためにスパイス類を買い集めるのも億劫で実現には至っていません。
でもやっぱり味が違うんだろうなぁ～。
今年中には挑戦してみたいと思います（あくまでも予定）。
※読書のススメも更新しました。なんと3ヶ月ぶり・・・(^^；
「頑張って」という言葉。
普段何気なく使っているという人、結構多いのではないでしょうか。
かくいう私もそんな一人で、自分にも、自分以外の誰かに対してもよく使っています。
根が単純な私は、「頑張って」と言われると、大体において「よし。頑張ろう」と思えるのですが、その時の自分の精神状態によっては、素直にそう思えない時もあります。
頑張っているのに結果が伴わない時、頑張っても失敗してしまった時、それに追い討ちをかけるように「頑張って」と言われると、とてつもなく大きなプレッシャーになってしまい、「もう無理」と思ってしまうのです。
きっと言っている方は、自分の言葉がそんなに大きなプレッシャーになっているとは考えもしないのでしょうが、言われた方は「これ以上何をどう頑張ればいいの？」という心境になってしまいます。
この言葉の持つ本来の意味は、とても前向きなものだと思います。
でもそれを使う人、使われた人、その時の状況などによっては、言葉の意味が変わってしまいます。
ですから、安易に「頑張って」という言葉を使ってしまうと、時にそれは、人を傷つける事になってしまうので、言葉って本当に難しいものです。
人は何か重大な話をする時、悩みを相談する時やされる時などは、言葉を選んでよく考えながら話をします。ですが、他愛もない日常会話の場合、自分の発する言葉にそこまで注意を払う人は少ないのではないでしょうか？
これは私にも言えることで、友人とどうでもいいような話をする時には、ほとんど思いつくままに言葉を発しています。そんな時にはきっとほぼ無意識で使ってしまっていると思います。「頑張って」と。
励ましのつもりで発した言葉を、違う意味で受け止められるのは、なんだかすごく悲しい気持ちになってしまうのですが、それはよく考えもせず発した自分にも責任はあるわけですから、ある意味仕方のないことなのでしょう。
誰しも、自分が言われて嬉しい言葉というのがあると思います。
でもそれを言われて、嬉しい人ばかりではないということを、忘れてはいけないのです。
ついつい自分中心で物事を考えてしまいがちですが、言葉って、発する側よりも、それを受け止める側の気持ちを優先するべきなのですよね。
相手の立場に立って、その言葉を言われたら相手がどんな気持ちになるかをいつも気にかけて、適切なアドバイスや助言をする。または相槌を打つ。
言うのは簡単ですが、それを実行するとなると結構難しかったりするものです。
自分の聞きたい時に聞きたい言葉を、さらっと言ってくれる人っていませんか？
そんな心配りをさりげなくできる、そんな人間に私もなりたいものです。
言葉って本当に難しい。
私の発する言葉が、相手を傷つける武器ではなく、相手を慰めることのできる力を持てるよう、願ってやみません。
私、2日ほどダウンしておりました。
火曜日、休みだった同僚に午前中だけ仕事を代わってもらって病院に行くはずだったので、一旦会社へ出勤。同僚と交代して、病院へ。職場の近くに私がいつも通っている皮膚科があって、そこに胃腸科も併設されているので、行ってきました。
が、病院へ着く頃には頭痛の方がひどくなってきていて、そのことを医師の先生に訴えると、一度検査してもらった方がいいと言われて、近く（といっても微妙に遠い）の脳神経外科へ紹介状を書いてくださいました。
結局一旦会社へ戻ったものの、そのまま早退しました。
早退と言っても、まったく仕事はしていないので、欠勤ですが(^^；
そのまま紹介してくれた病院へ行ったのですが、地元では結構有名な病院で、患者さんがとんでもなく多いのです。紹介状があったので多少は早く終わったのですが、それでも全ての検査が終わるまで、4時間近くかかってしまいました。
結果、異常なし。
原因不明なのですよ・・・。
脳に異常がなかったので、結果からすると良かったのですが、原因がわからないのでなんとなく後味が悪いような感じです。頭痛と吐き気止めの頓服薬をもらって、家に帰って泥のように眠りました（笑
でも、あれですね。
体調が悪いと、なんだか心細くなってくるものですが、そういう時に対応してくれる看護師の方って、若くて綺麗な女性よりも、肝っ玉母さんタイプのどっしりした雰囲気の人の方が安心するのはなぜなんでしょうか（笑
さて、表題のジェネリック医薬品。
みなさんご存知ですか？
病院で処方される薬には、同じ成分、同じ効能にもかかわらず、値段の高い薬、安い薬があります。高い方が「新薬」、安いほうが「ジェネリック医薬品」と呼ばれています。
なぜ値段の差が発生するかというと、いわゆる「新薬」の方は、特許によって20年～25年守られていて、薬を開発したメーカーが製造・販売を独占することができるのです。この特許期間が過ぎると、他の医薬品メーカーが製造・販売することができ、これが「ジェネリック医薬品」と言われるものです。
詳しくは、下のリンクからご確認ください。
病院で、「ジェネリック医薬品でお願いします」というと、薬の種類にもよりますが、通常の半額程度で済むこともあるそうです。ただし、新薬しか使っていない病院もあるでしょうし、必要な薬にジェネリックがまだない場合もありますので、これはケースバイケースですけどね。
このジェネリック、できれば私もお願いしたかったのですが、いつもお世話になっている病院で、「安い薬でお願いします」って、なんだか言いにくくないですか？
そこで小心者の私は、「ジェネリック医薬品お願いカード」なるものをプリントアウトして持って行きました。これも上のリンク先からダウンロードできます。
受付で保険証といっしょに提示してお願いしたのですが、診察の時の先生の説明によると、私がもらっている薬はすでにジェネリックを使っているとのこと。使っていないものは、まだジェネリックがないそうです。
どうやらお願いするまでもなかったようです(^^；
ということは、もし違う病院へ行ったら、同じ効能の薬をもらっても値段が違うなんてこともあり得るのでしょうね。「知らない」って損だなぁと、ちょっと思ってしまいました。
さて、私の体調の方も大分良くなって、今日から仕事復帰しています。
休んでいる間、快く仕事を代行してくれた同僚や、いつもは冷たいけれど（笑、心配して電話をかけてきてくれた上司に、とても感謝しています。
何かあった時に、手を差し伸べてくれる仲間がいるというこは、とても心強いですし、私が逆の立場だったら、いつでも手を差し伸べてあげられる人間になりたいと思いました。
そんなわけで、明日からまたお仕事頑張ります♪
あ、明日は休みだった（笑
すみません。今週ほとんど仕事してません(^^；
体調が絶不調です（泣
ということで、1日おくれの日記で、これは昨日の夕食の鍋焼きうどん。
先日高速バスに酔ってからずっと、吐き気が収まらず、でも昨日は休日出勤。
休むわけにはいかないので、胃薬を飲んでなんとか出勤です。
無事勤務も終わり、その後所用で同僚たちと出掛けて、そのままいっしょに食事をしに行きました。某ショッピングモールへ行ったのですが、その中にあった飲食店が立ち並ぶ一角に、お好み焼き屋さんやイタリアン、ファーストフードなどいろいろお店があったのですが、胃に優しいものが食べたかった私のリクエストで和食屋さんへGO！
なんとか御前とか（名前忘れました（笑））、いろいろあったのですが、一品ずつは少量ながら、全部合わせるとかなりのボリュームなので、きっと食べきれないだろうと思い、可愛く鍋焼きうどんにしてみました（笑
ちなみにこちらは同僚が頼んだ、鴨汁のつけそば。
これもおいしそうでしたよ。
さて。
相変わらず調子が悪いので明日は朝病院へ行ってきます。
基本的に単純な私は、病院へ行って診察を受けたという安心感だけで元気になりそうな気がします（笑
やっぱり健康って大事ですね。
調子が悪くなった時にだけ、そんなことを思ってしまいます(^^；
皆様もご自愛なさってくださいませ。
実に久しぶりに、車に酔いました(T_T)
昨日は本来なら、私の公休日。
でも本社で、自由参加の勉強会が開催されたのです。
希望者のみの参加だったのですが、なかなかこんな機会もないので、参加してきました。
自由参加なので、悲しいことに（笑）交通費が支給されないのですよ。
うちから本社までは、電車と新幹線を乗り継いで1時間とちょっとかかります。
新幹線を普通列車に変えると、3時間くらいかかってしまうのです。
3時間はちょっとつらいけど、自腹で新幹線代を捻出するのはもっとつらい（笑
ということで、うちの近くから出ている高速バスを利用することにしました。
バス乗り場に利用者用の駐車場も併設されていて、料金も新幹線代の半額くらいで本社まで行けるので、かなりお得なのです。
で、iPodを片手に、バスに揺られること2時間。
到着する頃には、すっかり気持ち悪くなってしまいました・・・。
子供の頃の私は、かなり車酔いするタチで、真冬でも窓を全開にしないと車に乗れませんでした。それがだんだん大人になって、自分で車を運転するようになってからは、まったくと言っていいほど車に酔わなくなっていました。
今回利用した高速バスも、友人と何度か乗ったことがあり、その時は全然大丈夫だったのに、今回はもう最悪でした（泣
広島市内に着いてから、昼食を食べてから本社に向かうはずだったのですが、とても食べ物を口にできる状態ではなくて、そのまま勉強会に参加。終わった頃には大分気分も良くなって、久しぶりに会った後輩とカフェでお茶してきました。
が、あまりお腹も空かず、でも甘いものがそこにあると食べずにはいられないので（笑、調子に乗ってケーキなんて食べてしまったのがいけなかったのでしょうか。
案の定、帰りのバスでも最高に酔ってしまいました。
なんとか車を運転して、帰宅してお風呂に入るのがやっとでした。
あとはそのまま夕食も食べずにベッドに倒れこんでしまいました。
車酔いなんて、一晩寝れば治るだろうと思っていたのですが、朝起きても微妙に気持ち悪いまま・・・。でも仕事は休めないし、ムカムカする胃を抱えたまま、なんとか仕事をこなしました。
お昼のお弁当を食べて、さっき夕食を食べて、なんとか復活しつつあります。
車酔いって、こんなに長引くものでしたっけ？
それとも歳のせいで回復力が弱くなっているとか・・・。
あまり考えたくありませんね(^^；
明日は休日出勤なので、体調を万全にして出勤したいものです。
ところで我が家では、「梅干を食べると車に酔わない」と言われていて、子供の頃、バスに乗る予定があるといつも、梅干を食べさせられていました。
あれって、うちだけなのかなぁ？
