会社に常備しているインスタントコーヒー。
お客様用のものに手を出すわけにはいかないので（笑）、カップとコーヒーは自前で、お湯だけ頂いております。
花粉症の薬を飲んでいる私は、そのままでは1日中眠くなってしまうので、そのための眠気覚ましのためによく会社でもコーヒーを飲みます。
それともうひとつ。
精神的に安定したいという思惑もあったりします。
カフェインって、実はたくさんの効能があります。
「精神が安定する効果」というものはないのかもしれませんが、眠気や疲労感を取り除き、集中力や思考力が増していくという効果はあるそうです。
ただしそれは、質の良いコーヒー豆の話で、手軽に飲めるインスタントコーヒーにそういった効能があるのかどうかはちょっと微妙ですが、人間思い込みの生き物です。「そうなんだ」と思いながら飲むと、本当にそういう気持ちになってくるから不思議です。
要するに気持ちの問題だとは思うのですけどね。
「精神的安定」って、私の永遠のテーマです。
自分のことを気分屋だと思ったことは今までなかったのですが、どうも最近自分で自分の気持ちの変化についていけません。
特に何かつらい出来事があったとかではないのですが、テンションが下降線を辿っています。普段なら軽く笑い飛ばせてしまうような冗談に、本気で傷ついてしまったり。相手がそんなつもりで言っているのではないことは百も承知なのですが、なんかもう泣きたくなってしまいます。
私もいい大人なので、さすがに仕事中に泣き出すわけにもいかず、その場はなんとな持ちこたえるのですが、仕事が終わって帰宅すると、ど～んと落ち込んでしまいます。
そんな気分の時には何もする気になれず、ただなんとなく時間をやり過ごして・・・。それでもなんとか日々やるべきことをこなしているうちに、またいつもの自分に戻って、今は比較的穏やかな精神状態です。
本当は愚痴っぽくなるのが嫌だったので、ここに書こうかどうしようか迷ったのですが、自分の気持ちを外に吐き出すためにあえて書いてみました。しめっぽくなっちゃってごめんなさい(^^；
無理やりまとめると、そんな私に欠かせないコーヒー。以前はそれほどでもなかったのですが、ここ最近飲む量が増えています。アルコール漬けになるよりは幾分ましだとは思いますが、飲みすぎは良くありませんね。
もともと胃腸がそんなに丈夫ではないので、ちょっとセーブしつつ、リラックスタイムを楽しみたいと思います。（もっとまじめに仕事しろって言わないでね。一応ちゃんとしてます(^^；）
コメント
コーヒーを飲むと、ホント落ち着きますよね。
息抜きを、うまく取りながらやっていくのも大切ですよね～。全力疾走は、オーバーヒートの元ですから。
自宅でコーヒーを飲む時は、砥部焼を見に行ったときに、自分で絵付けしたマグカップで飲んでいますよ～。リラックス２倍です。
投稿者 コウ : 2007年03月17日 21:24
私も弱ってるとき外からの刺激には敏感に反応してしまいます。理不尽なこと、きつい言葉にムッカァ～ってなっちゃいます。そんな時私はうちに帰ってふて寝してます☆ちょっと時間おくと興奮して爆発しそうな気持ちが和らいできます。←単純・・・ 誰でもそうなのかも。だから落ち込んでも自分を責めないでありのままの自分を受け入れて下さい。ちょっとは楽になりますよ♪
投稿者 akiki123 : 2007年03月19日 12:42
☆コウさんへ☆
そうなんです。熱々のコーヒーを飲むとほっとリラックスできるんですよね(^^)
私の毎日にコーヒーは欠かせないものになっています。
自分で絵付けしたマグですか～。
思い入れが強いと、癒し効果も倍増なのでしょうね！
☆akiki123さんへ☆
ふて寝する気持ち、よく分かります（笑
私もよくしますよ。「寝れば忘れるだろう」とか思って(^^；
確かにちょっと時間を置くと冷静になれますよね。イライラとかも収まりますし。自分を責めないことって、私にとっては結構難しいのですが、ちょっとでも自分に優しくしてあげたいと思います。
投稿者 Naomi@管理人 : 2007年03月19日 21:02
