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自分を否定しない。 簡単に無意識にやってのける人と、そうでない人がいます。 かくいう私は、だんぜん後者です。 何か失敗をしてしまった時、深〜く深〜く落ち込んで、底が見えないくらい沈んでしまいます。 あなたはそんなことありませんか？ 昔、友人にものすごく深刻な顔をして、「この前はごめんね」と、謝られたことがあります。 私はなんのことだかさっぱりわからず、「何のこと？？」と聞き返す始末。 私はまったく迷惑をかけられたつもりはないのに、友人はものすごく気に病んでいたようです。 つまりは、自分がものすごく気にしていることでも、他の人は案外気にしていないもの。 そんなに深く気に病む必要はないのかもしれません。 最近、そう思います。 もちろん反省は必要です。 自分に非がある場合は。 反省と、自分を否定することは根本的にちがいます。 あなたの全てがまちがっているのではなく、あなたのしてしまった事がまちがっているのです。 まちがいに気が付いたら、素直に謝って反省する。 そして、もう2度と同じまちがいをしない。 そう自分に誓って、後は忘れる。 それでいいんじゃないでしょうか？ 人はまちがえる生き物なんです。 それでいいんです。 |
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否定しないこと