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自然体ってどういうことだろう。 ちょっと考えてしまいました。 たぶん、難しいことは何も考えず、ありのままの自分、いつもの自分でいること。 でも、「親しき仲にも礼儀あり」っていう言葉どおり、一歩まちがえればただのわがままになってしまいます。 「自然体でいよう」とか、「ありのままの自分でいよう」とか、よく聞く言葉ですけど、あれって別に自己中心的でいいって言っているわけではありませんよね。 私の場合。 人と接する時に、気をつかわないでいることはほぼ不可能です（笑 気をつかうって言っても別に私が、特別思慮深い人間であるわけではありません。 残念ながら(^^； 構えてしまうんですね。 本当は違うって思っていてもなかなか口に出せなかったり、こんな事を言うと、相手はどう思うんだろうと考えてしまったり。 ストレートに思ったことを口にしようと、頑張っていた時期もありました。 でもそれって矛盾しているんじゃないかと思い始めたのです。 自然体でいるために、頑張る。 頑張らないといけないという時点で、それはもうありのままの自分ではありません。 自分が心地よくあるために、自然体でいるのがいいことなのであって、無理をしてしまっては、意味がありません。 だから認めてあげることにしました。 これがありのままの私なんだと。 確かに、確固とした自分を持っている人や、はっきり自己主張できる人を素敵だと思いますし、憧れもします。 だけど、なかなか言いたいことが言えない私みたいなヤツが、世の中に1人くらいいてもいいんじゃないかと、半ば開き直っています（笑 自分のマイナスの部分や、変えたいと思っている性格を認めてあげるのは、とても勇気がいることです。 それをあえて認めて、受け入れる。 その上で、直したいところは、直すように努力すればいいし、別にいいじゃん、と思うところは、別にそのままでいいと思うのです。 もちろん頑張ることも時には必要です。 私も、本当に伝えたい大切なことは、一生懸伝えます。 ちょっとくらい不器用でも、気持ちはちゃんと伝わるものです。 だから、自然体でいようとがんばる必要はないのです。 力を抜いて、無理をしない。 今までどおりの自分でいいと思います。 ついつい頑張ってしまうあなたも、頑張れないあなたも、そのままでいいと思うのです。 |
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自然体ってどういうこと？